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O que tem no leite materno?

O que tem no leite materno?

Até os seis meses de idade, os bebês devem ser alimentados somente com leite materno, não precisam de chás, sucos, outros leites, nem mesmo de água. Após essa idade, deverá ser dada alimentação complementar apropriada, mas a amamentação deve continuar até o segundo ano de vida da criança ou mais. Aqui estão alguns dos outros …

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Dicas essenciais para as gestantes sobre amamentação

Dicas essenciais para as gestantes sobre amamentação

Há quem diga que amamentar é algo instintivo, que na hora da amamentação toda mulher saberá o que fazer para que seu bebê seu seja nutrido de alimento e amor. Mas nem sempre isso é verdade, conhecimentos teóricos e práticos não estão intrínsecos ao DNA das mulheres, eles são obtidos na forma de estudo. Sim, …

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Agosto dourado: incentivo ao aleitamento materno

Agosto dourado: incentivo ao aleitamento materno

Essencial para a sobrevivência, nutrição e o desenvolvimento nos primeiros meses de vida e no início da infância, o leite materno é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o “alimento de ouro” para os bebês. Para conscientizar a população sobre a importância da amamentação, o Agosto Dourado marca a campanha mundial de incentivo ao aleitamento materno. …

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10 alimentos que ajudam no aprendizado do seu filho

10 alimentos que ajudam no aprendizado do seu filho

Existem alguns nutrientes que são essenciais durante a vida toda. Outros têm uma importância maior em fases específicas da vida e a infância é um desses períodos, caracterizada por uma série de necessidades do corpo, principalmente por causa do desenvolvimento constante que está compreendido nela. Um dos fatores mais importantes durante a infância é a …

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Alimentação no pós-parto

Alimentação no pós-parto

Os nove meses se passaram e o bebê está, finalmente, no seu colo. Além de cuidar da criança e aprender a navegar por uma nova vida, a mulher também enfrentará uma nova mudança corporal, já que o organismo irá trabalhar para voltar ao seu estado original antes da gestação. Nesse período, que inclui também o …

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Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

Férias escolares: como manter a alimentação saudável das crianças nesse período?

As férias escolares são sinônimo de quebra de rotina para as crianças. Com os horários mais flexíveis, a agenda dos pequenos fica cheia de atividades com muita diversão, viagens e passeios, sem contar no aumento das guloseimas, como fast-foods, produtos industrializados com alto teor de sódio, gordura e açúcar. Durante este período, é importante manter …

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Intolerância à lactose

Intolerância à lactose

A lactose é um dissacarídeo (açúcar) do leite composto por dois monossacarídeos: glicose e galactose. A lactase é uma enzima que quebra a lactose em monossacarídeos para que possa ser absorvido. Como surge a intolerância à lactose? A hipolactasia também pode surgir através de doenças que causem algum dano na borda em escova do intestino …

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Qual é o problema de engrossar o leite?

Qual é o problema de engrossar o leite?

Sabe aquela mamadeira com um leitinho quentinho e um pouquinho (ou bastantinho) de farinha engrossante? Eu sei! Mas o que eu não sabia era se tinha problema engrossar o leite do bebê. A ideia de se engrossar o leite ou oferecer mingau desses produtos para os bebês e crianças é algo muito cultural e que …

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Respeite o seu processo

Respeite o seu processo

Seu corpo passou por transformações para gerar uma vida, por isso, respeite e aceite o processo de regeneração. Faz parte do auto-amor se olhar com carinho! Passou por transformações que são inimagináveis para quem ainda não viveu isso. Carregou é alimentou uma pessoa por 9 meses. É natural que algumas lembranças fiquem marcadas na pele …

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Alimentos afrodisíacos que aumentam a libido

Alimentos afrodisíacos que aumentam a libido

Estamos na semana mais doce, a semana do dia dos namorados. Um jantar romântico, uma música sexy, um momento a dois… Existem muitas táticas para quem quer apimentar um pouco mais a relação. O segredo para esquentar o clima entre um casal pode estar na alimentação. Há frutas, temperos e outros itens que podem fazer …

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Puerpério

Puerpério

Você já deve ter ouvido sobre o temido, assustador e solitário puerpério. As vezes deve ter pensando “essa  mulherada complica tudo” ” um momento tão mágico”. Sim o nascimento de um filho é sem dúvida o momento mais lindo e importante da vida da gente. Mas, contudo, porém não podemos fechar os olhos para as inúmeras …

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Para as crianças: suco de caixinha é bom?

Para as crianças: suco de caixinha é bom?

Não!! A propaganda nos induz a pensar que existe o suco puro da fruta, porém precisamos analisar com cuidado a marca que estamos comprando, ler as informações nutricionais que existem na caixinha e optar pelo mais adequado. “Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) com 12 bebidas à base de fruta, vendidas em caixinhas …

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Ansiedade na gravidez

Ansiedade na gravidez

A pessoa que sofre com ansiedade já vive, por si só, medos que por menor que sejam, se tornam gigantes e toda essa novidade da maternidade, o parto, relacionamento, medos, palpites, amamentação, contribui para que a ansiedade vá a mil, conforme passam as semanas.  Cada semana uma novidade, uma obrigação nova, isso mexe com cada …

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Chocolates, refrigerantes, salgadinhos e doces: por que devemos evitar?

Chocolates, refrigerantes, salgadinhos e doces: por que devemos evitar?

Ai está um assunto bem polêmico na maternidade. Por que não dar esses alimentos para as crianças? A resposta é sempre a mesma: “porque faz mal”. Mas… por que faz mal? Por que devemos postergar ao máximo a introdução desses alimentos na dieta das crianças? O chocolate O chocolate tem vários benefícios – desde que seja aquele …

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Casamento após a chegada do bebê

Casamento após a chegada do bebê

Olá mamães! A mulher esperou 9 meses por aquele bebê, sofreu com o sobe e desce dos hormônios, viu sua ansiedade sair do controle, e quando o bebê chega se vê encantada e responsável por aquele serzinho tão dependente e não mede esforços, entre todos os cuidados, choros e descobertas. Eis que surge um companheiro …

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5 dicas para iniciar a introdução dos alimentos sólidos na dieta do bebê

5 dicas para iniciar a introdução dos alimentos sólidos na dieta do bebê

Quem é mãe de primeira viagem costuma ficar na dúvida sobre como introduzir a alimentação ao bebê. A introdução dos alimentos sólidos é recomendada somente após os seis meses de idade. 1. Escolha qual método você quer seguir  Acredito que hoje em dia existam duas técnicas mais faladas quando se trata de introduzir os alimentos na dieta …

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Quem nos tornamos depois da maternidade?

Quem nos tornamos depois da maternidade?

Quem nos tornamos após nossa atenção se virar 100% para nossos filhos, casa, casamento, e o trabalho? Nossa aparência muda, nossos gostos mudam, nossa mentalidade e até mesmo nossos horários. É preciso cautela para não nos perdermos diante de tamanha mudança. Nasce uma mãe, mas ainda existe uma mulher. Precisamos nos conscientizar que tudo muda …

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Alimentação do bebê após 12 meses

Alimentação do bebê após 12 meses

A fase das papinhas é uma experiência e tanto para os pais e os bebês. Cada refeição envolve muitas descobertas e experiências. Mas, quando a criança completa um ano e já é capaz de comer a comida da família, milhões de dúvidas surgem. Afinal, todo mundo da casa agora precisa comer de forma saudável. Principais mudanças …

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Coach materna – porque escolhi cuidar das mães?

Coach materna – porque escolhi cuidar das mães?

Olá mamães! Escolhi as mães, porque acredito que uma mãe bem cuidada trará o equilíbrio necessário para toda a família. Somente a mãe adquiri um turbilhão de hormônios, os quais são retirados de forma instantânea dos nossos corpos. E somente a mãe é capaz de ver a transformação física e mental do seu corpo. Tudo …

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Retenção de líquido na gestação

Retenção de líquido na gestação

Um dos sintomas e incômodos clássicos de toda gestante: a retenção de líquidos. A retenção de liquido é comum durante a gestação, principalmente nos 3 últimos meses. Isto ocorre devido á água extra em todo o corpo e também por alterações bioquímicas e fisiológicas durante a gravidez . Neste momento ocorrem alterações hormonais como o …

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O que é coach materna?

O que é coach materna?

Coach Materna é aquela amiga que vai te escutar de forma ativa sem julgar e palpitar. Através de conhecimentos adquiridos, detecta o que mais incomoda a mãe naquele momento e então traça metas possíveis, para que essa mãe possa maternar com mais tranquilidade e da forma mais viável para ela e sua família. O atendimento …

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Os benefícios da amamentação

Os benefícios da amamentação

O leite materno é completo! Isso significa que até os 6 meses de vida, o bebê não precisa de nenhum outro alimento (água, chá, suco ou outro leite). Após esse período, a amamentação deverá ser complementada com outros alimentos que serão introduzidos lentamente na alimentação do bebê conforme a orientação do nutricionista materno infantil. O leite materno …

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Alimentos para turbinar a fertidade masculina

Alimentos para turbinar a fertidade masculina

Para toda e qualquer melhoria que busquemos em nossa saúde, o primeiro passo que precisamos dar é o ajuste na nossa alimentação. Com o estilo de vida atual, é muito frequente que existam alguns descuidos com as nossas escolhas alimentares, e esses descuidos podem ter um impacto em todas as esferas de nossa saúde. No …

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Peso extra da gestação

Peso extra da gestação

No período de gestação diversas mudanças acontecem no corpo da mulher, e no decorrer de 9 meses outras alterações serão sentidas. O ganho de peso é uma das alterações necessárias e precisas pois o corpo está se adaptando para um desenvolvimento saudável do bebê. Cada mulher é única e o ganho de peso varia de …

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Meu filho parou de comer arroz e feijão. Devo me preocupar?

Meu filho parou de comer arroz e feijão. Devo me preocupar?

Você entrou em desespero ao ver seu filho(a) recusando um prato de arroz e feijão? Afinal é a combinação perfeita né? Uma combinação simples, cheia de energia, fibras e aminoácidos. A partir do primeiro ano de vida, quando a criança diminui a velocidade de crescimento e ganho de peso, é absolutamente esperado que o apetite …

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Como aliviar os enjôos

Como aliviar os enjôos

O enjôo é geralmente um dos primeiros sintomas da gestação. Podem começar já na 5ª semana da gravidez e geralmente melhoram em torno da 16ª semana. Eles são um dos sintomas clássicos da gestação, acometendo de 70% a 80% das gestantes, em diferentes graus de intensidade e duração. Usar o chá de gengibre ou mesmo mastigar gengibre podem …

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Será que o meu bebê vai gostar do que eu não como?

Será que o meu bebê vai gostar do que eu não como?

“Eu não gosto de beterraba, não como e nem sei preparar. Meu marido também não. É possível meu bebê gostar e comer, ou ele necessariamente será como nós?” Sim, podemos nascer mais predispostos a determinados traços de paladar. Mas sobretudo o ambiente alimentar familiar nos fortalece muito os hábitos e escolhas futuras. É inevitável comprar …

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Introdução alimentar – recusa dos alimentos

Introdução alimentar – recusa dos alimentos

Ao completar 6 meses de idade é o momento de introduzir alimentos sólidos na alimentação do seu bebê como um complemento ao leite materno ou fórmula infantil. Nesta fase, você terá que decidir o que oferecer ao seu bebê. É possível que ele aceite alguns alimentos muito rapidamente e recuse outros repetidamente. Primeiramente, certifique-se de …

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CQ10 para a fertilidade

CQ10 para a fertilidade

Tentantes são todas as mulheres que estão tentando a gravidez, sejam aquelas que já realizaram algum tratamento para fertilidade ou mesmo quem está iniciando as tentativas de gestação espontânea. A probabilidade de concepção diminui gradativamente com o passar dos anos em ambos os sexos. A idade materna parece ser o fator isolado mais importante quando …

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Alimentação na gestação: mitos e verdades!

Alimentação na gestação: mitos e verdades!

Durante a gestação, é muito comum ouvir diversos palpites e comentários sobre como se alimentar nesse período. Embora muitos desses palpites sejam verdades, muitos deles são grandes equívocos que só servem para deixar a alimentação da gestante ainda mais restrita. Conheça agora alguns mitos e verdades sobre alimentação na gravidez: ❌ Consumir leite na gestação …

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O que comer quando você amamenta?

O que comer quando você amamenta?

Nas últimas três décadas, as evidências por trás das recomendações relacionadas à amamentação evoluíram acentuadamente. Os resultados de estudos epidemiológicos e o crescente conhecimento dos papéis da epigenética, das células-tronco e das origens precoces da saúde e da doença, fornecem forte suporte para a indicação da amamentação. O Ministério da Saúde recomenda a amamentação até …

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Como prevenir o autismo ainda na gestação?

Como prevenir o autismo ainda na gestação?

Existem vários estudos comprovando que a exposição a alguns fatores associados durante a Gestação, podem desencadear problemas neurológicos no bebê, e o autismo é um deles. Sendo que o período de desenvolvimento intra uterina é ideal para prevenir o autismo. O que evitar? EVITE: Contato com metais pesados (chumbo, mercúrio, alumínio…), pesticidas, produtos químicos e …

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Recusa dos alimentos na introdução alimentar

Recusa dos alimentos na introdução alimentar

Você sabe quando a recusa aos alimentos, na fase da introdução alimentar, deixa de ser uma questão de adaptação ao novo e passa a ser tratado como uma dificuldade alimentar? A identificação precoce dos sinais emitidos pelo seu filho é essencial para evitar problemas futuros, pois uma criança que apresenta dificuldades alimentares hoje, vai continuar …

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Chá de gengibre para enjôos

Chá de gengibre para enjôos

Os enjôos são os sintomas mais frequente durante o 1º trimestre da gestação. Normalmente inicia entre 5 e 9 semanas, reduzindo progressivamente até 20 semanas. Poucas evoluem para mais do que isso e 1,1% das gestantes se enquadram na hiperemese gravídica (quadros mais graves de vômitos que devem ser acompanhados cuidadosamente). Orientações alimentares recomendadas Não …

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Meu filho não quer mais comer, e agora?

Meu filho não quer mais comer, e agora?

Primeiramente, calma! Muitas famílias ficam preocupadas quando essa situação ocorre. Será que vai faltar nutrientes para a criança? Afinal, tem problema a criança não consumir carnes, não consumir ferro, não consumir cálcio? Precisamos nos atentar na alimentação do dia a dia da criança, e não com uma refeição. Por exemplo, uma criança que não consome …

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Posso comer comida japonesa na gravidez?

Posso comer comida japonesa na gravidez?

Afinal, será que grávida pode comer comida japonesa? Bom, pode sim, mas com cautela, sem exageros e sempre com um aval médico — e desde que sejam preparações cozidas! Os peixes in natura podem apresentar deteriorações e formar contaminantes que interferem na saúde da mulher e do bebê. Esses problemas ocorrem com qualquer alimento cru e as carnes, especialmente, podem trazer consequências mais graves por serem animais mortos. Os peixes possuem …

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O uso de adoçantes é seguro na gestação?

O uso de adoçantes é seguro na gestação?

Ainda há controvérsias sobre o uso de adoçantes pelas mulheres no período da gravidez. As dúvidas existem por não haver estudos científicos que comprovem ou não os prejuízos ao bebê caso a mamãe consuma adoçantes enquanto grávida. O adoçante Os adoçantes são produtos naturais ou artificiais que substituem o açúcar oferecendo menos calorias com um sabor doce, …

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Reações alérgicas a insetos

Reações alérgicas a insetos

Olá, mamães e papais! Mais um ano se inicia, e com ele, o verão, sol, calor – e insetos – também. Separei então algumas dicas relacionadas à reações alérgicas nas crianças secundárias à picada de insetos. Inicialmente, precisamos entender que QUALQUER  inseto que pique poderá provocar reação nas crianças suscetíveis. Entre os mais comuns, estão …

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Salada crua

Salada crua

Comer saladas que incluem vegetais que fornecem nutrientes essenciais como ferro, cálcio e ácido fólico podem fazer maravilhas para a saúde de uma mulher grávida. Incluindo legumes, carne e queijo podem atender às suas necessidades de fibra e proteína e mantê-lo saciado por mais tempo. Mulheres grávidas precisam tomar cuidado com as saladas que escolhem …

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Açúcar…Só um pouquinho vai fazer mal?

Açúcar…Só um pouquinho vai fazer mal?

Evitar doces é uma tarefa quase impossível para muitos. Além do sabor agradável, a guloseima serve muitas vezes como um calmante emocional, principalmente para mulheres em época de TPM (Tensão Pré-Menstrual). Ricos em açúcar e com alto valor glicêmico (energético), os quitutes ajudam na produção de serotonina, hormônio encarregado de regular o humor, mas o …

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Tumores de SNC

Tumores de SNC

Olá, mamães e papais!Hoje iremos conversar sobre um assunto delicado. Pouca se fala sobre tumores na infância em geral, e justamente por esse motivo escolhi falar sobre tumores de sistema nervoso central: quanto mais informações temos, maior a chance de reconhecermos que algo não vai bem , e logo, o diagnóstico é feito precocemente. Deixo …

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Você planeja ser mãe em 2021?

Você planeja ser mãe em 2021?

Talvez você tenha planejado engravidar em 2020 mas, com toda essa mudança que a Pandemia trouxe em nossas vidas, o seu sonho vai ficar para 2021? Então comece as mudanças que podem potencializar as chances de sucesso da gestação AGORA, ainda em 2020. Programação metabólica da gestação Nada mais é do que preparar o seu …

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Vitamina D na gestação

Vitamina D na gestação

A gestação é uma fase em que o corpo está se transformando para receber o bebê e, por isso, é essencial que o organismo esteja em equilíbrio. Nesse período, é comum que os médicos aconselhem a mulher a ingerir uma maior quantidade de vitaminas – seja por meio de uma alimentação saudável ou por suplementação. A vitamina …

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Sexualidade na Adolescência

Sexualidade na Adolescência

Olá, mamães e papais! Hoje o texto será direcionado para aqueles que possuem os filhos no período da adolescência. Precisamos entender primeiramente, qual fase é essa e quais são suas características: A adolescência é um período que compreende indivíduos entre 10 e 19 anos de idade (OMS), e écaracterizada por profundas transformações físicas e psicossociais, …

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Consumo de peixes na gestação

Consumo de peixes na gestação

Peixes contêm muitos nutrientes benéficos, incluindo ômega 3 e vitaminas do complexo B, que ajudam no desenvolvimento do cérebro do bebê. Os peixes são uma fonte rica em proteínas e ferro, que são cruciais para o desenvolvimento de um feto. A maior preocupação das mulheres grávidas que consomem peixe é a contaminação por mercúrio. O peixe não precisa ser cortado …

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Combate ao câncer infantojuvenil

Combate ao câncer infantojuvenil

Olá, mamães  e papais! O dia 23/11 é Nacionalmente conhecido como o Dia Nacional de Combate ao Câncer InfantoJuvenil, e devido a extrema importância desse tema, resolvi fazer um post dedicado à sua prevenção (mesmo que 1 semana após a data). Separei uma série de perguntas e respostas fundamentadas pela Sociedade Brasileira de Pediatria, com …

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Atividade física na gestação

Atividade física na gestação

A atividade física para a gestante deve ser leve e relaxante e pode ser realizada diariamente, mas sempre respeitando as limitações da mulher. As melhores atividades físicas para a gravidez incluem caminhada, hidroginástica; natação; ioga; bicicleta ergométrica e exercícios de alongamento. Estes tipos de exercícios ajudam a controlar o ganho de peso e melhoram o …

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Covid-19 em crianças

Covid-19 em crianças

Olá, mamães e papais!Hoje trago para vocês um resumo sobre os aspectos principais do que sabemos até o momento sobre o novo Coronavírus. Salve esse artigo para consultar quando necessário! O novo coronavirus, descoberto em dezembro de 2019, recebeu o nome de SARS-CoV-2 (sigla do inglês que significa coronavirus 2 da síndrome respiratória aguda grave). …

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Alimentação no pós parto

Alimentação no pós parto

Alimentar-se bem deveria ser uma preocupação em todas as fases da vida, porém, no período pós-parto merece ainda mais atenção. Esse momento após a gestação, que recebe o nome de puérperio, pode ser bastante confuso e com muitos altos e baixos. Haverá uma mudança grandiosa no cotidiano da família, e isso pode causar muitas dúvidas …

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Acientes domésticos

Acientes domésticos

Olá, Mamães e Papais! Hoje iremos falar sobre os acidentes domésticos na infância e como evita-los. Cuidados gerais Não deixar medicamentos em locais de fácil acesso para as crianças, pois elas podem pegar e levá-los à boca; Não deixar objetos (fraldas, brinquedos, sacos plásticos , travesseiros) soltos no berço ou cama do bebê, para evitar …

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Meu filho bate a cabeça na parede

Meu filho bate a cabeça na parede

Olá, mamães e papais! Vocês devem conhecer pelo menos 1 família que passa por essa situação inusitada que preocupa (e muito) os cuidadores. Não é infrequente nos atendimentos de puericultura a queixa de que a criança está batendo a cabeça na parede, no chão, ou até mesmo no próprio berço. Têm-se uma estimativa de que …

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Alimentos que não podem faltar no cardápio da gestante

Alimentos que não podem faltar no cardápio da gestante

A gestação é um período que exige cuidado redobrado com a alimentação, pois não podem faltar nutrientes para a mãe e o bebê. Conheça cinco alimentos que devem fazer parte do cardápio das gestantes. Vegetais verdes escuros: Couve, espinafre ou brócolis. O ácido fólico é um tipo essencial de vitamina B não produzido pelo organismo …

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Queda de cabelo no pós parto

Queda de cabelo no pós parto

A maternidade traz grandes transformações na vida da mulher e entreessas mudanças, está à queda de cabelo. Durante e após o período da gestação, o organismo sofre diversasalterações e o cabelo também pode cair mais, devido ao estresse, a variações hormonais, carência nutricional, problemas no couro cabeludo, excesso de oleosidade, ansiedade, alterações repentinas de peso, medicamentos, alteração no …

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Andar na ponta dos pés

Andar na ponta dos pés

O desenvolvimento neuropsicomotor das crianças é um dos fatores de maior preocupação pelos pais. E com razão, qualquer atraso, por mínimo que seja , deve ser identificado precocemente para que encaminhamentos e estímulos seja realizados o mais rapidamente possível. Pois bem. A parte motora do desenvolvimento é uma fração importante, pois é nela que avaliamos …

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Como perder peso após o nascimento do bebê?

Como perder peso após o nascimento do bebê?

Após o nascimento do bebê muitas mulheres ficam ansiosas para perder aquele peso ganho durante a gestação. É importante que após o parto amulher mantenha uma alimentação saudável e equilibrada para não só promover a saúde do bebê, mas também parar manter a sua saúde e favorecer a perda de peso. A alimentação para o …

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Meu filho não sai da frente da TV

Meu filho não sai da frente da TV

Olá, mamães e papais! Que a pandemia acabou atrapalhando a rotina de todos, não há dúvidas. E com ela, o excesso de tela vem prejudicando – e muito – as crianças. Recomendações Trago hoje algumas das principais recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria sobre exposição à telas. Vamos dar uma olhada? O tempo de uso …

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Intestino preso na gestação

Intestino preso na gestação

A gestação é um período cheio de alegrias e sensações agradáveis, mas também de alguns desconfortos. Entre eles está a constipação intestinal. A constipação intestinal, ou intestino preso, como é popularmente conhecida, é um sintoma, e não uma doença, que pode estar relacionado a uma série de condições de saúde ou de fase de vida. …

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Dúvidas sobre o “pipi”

Dúvidas sobre o “pipi”

Olá, Mamães e papais!Meu post de hoje será direcionado para os familiares das crianças do sexo masculino (mas isso não impede que você leia também caso seja mamãe ou papai de uma menininha – quanto mais conhecimento, melhor)! Escolhi o tema de hoje pois são questões que geram muitas dúvidas,entretanto, é frequente não serem perguntadas …

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Pressão alta na gestação

Pressão alta na gestação

O período de gestação demanda diversos cuidados com a saúde da mulher, a hipertensão gestacional é uma complicação que acompanha entre 5 e 7% das grávidas brasileiras. O aumento da pressão sanguínea diagnosticado durante a gestaçãoem mulheres que nunca haviam antes demonstrado o problema é classificado como doença hipertensiva específica da gestação (DHEG). Esse é …

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A importância do brincar

A importância do brincar

Olá, mamães e papais! Hoje, dia 12 de outubro, em homenagem ao Dia das Crianças, vim falar sobre a importância do brincar! Você sabe os motivos principais para que as brincadeiras sejam estimuladas? Listarei abaixo alguns deles: Brincar por prazer Como forma de conhecer o mundo e a si mesmo Construir memórias afetivas Aguçar os …

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Como aliviar os enjôos na gestação?

Como aliviar os enjôos na gestação?

Durante os primeiros meses de gestação, as gestantes sofrem com os enjôos e vômitos, principalmente pela manhã. Alguns fatores podem ser a explicação para esses sintomas tão comuns, como a alteração hormonal, a fadiga, a sensibilidade olfativa e alteração da glicemia no sangue. A intensidade dos enjôos e vômitos pode variar de mulher para mulher, …

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A importância do colo

A importância do colo

Olá, mamães e papais! Começo  o texto de hoje com a seguinte frase: “Não pega o bebê no colo não! Ele ficará mal acostumado, e  não deixará você fazer mais nada!”. Queria saber de vocês, quem já ouviu essa frase? Será que essa afirmação é verdade ou é um mito? Quero dizer para vocês, com …

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5 Dicas para aumentar a produção de leite materno

5 Dicas para aumentar a produção de leite materno

A amamentação exclusiva até os seis meses de idade é fundamental para o bom desenvolvimento do bebê e ajuda a criar um laço entre mãe e filho. O leite materno ajuda o sistema imunológico, preveni certos tipos de câncer, afastar infecções, evita diarreias, diminui o risco de obesidade, entre outros benefícios Quando a mulher não …

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Dor de cabeça nas crianças

Dor de cabeça nas crianças

Olá, mamães e papais! Hoje o tema será sobre a cefaléia (mais conhecida como dor de cabeça) na infância. Vocês sabiam que cerca de 85% das crianças entre 5 e 12 anos terão dor de cabeça ao menos uma vez na vida? É um sintoma que assusta muito aos familiares e aos próprios pequenos, e …

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Enxoval do Bebê

Enxoval do Bebê

Mamães, querem dicas de como iniciar o enxoval? Temos 9 meses, as vezes até menos, se você demorou para descobrir a gravidez mas… Temos tempo o suficiente para organizar tudo, sem estresse. Vamos considerar 9 meses para o planejamento, sendo que os dois primeiros meses serão de informações e cuidados com você, até mesmo para …

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Sabor do leite materno

Sabor do leite materno

Você sabia que o bebê sente o gosto do alimento antes mesmo dos 6 meses? Não são só os nutrientes dos alimentos que você come durante a gravidez que vão para o seu bebê. É durante a amamentação que o bebê entra em contato com sabores e aromas, isso porque a dieta da mãe influencia …

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Alimentação – a falta dela

Alimentação – a falta dela

Hoje vamos falar sobre uma solicitação comum feita durante a consulta pediátrica : “Dra, meu filho não come; você pode passar um remédio para aumentar o apetite?” E a frustração quando digo que NÃO é necessário, é evidente! Há MUITOS ANOS os fortificantes (as famosas medicações que “aumentam” o apetite) têm o SUPOSTO poder de …

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Complicações da Obesidade na Gestação

Complicações da Obesidade na Gestação

O excesso de peso pode ser um fator de risco para diversas doenças e complicações, e na gestação isso não é diferente. A gestante obesa tem uma grande chance de desenvolver diversas doenças gestacionais, por isso, a obesidade na gestação é uma medida essencial para promover o bem-estar da mãe e da criança nessa fase …

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Síndrome do Torniquete

Síndrome do Torniquete

Olá, mamães e papais! Hoje iremos abordar um tema pouco falado, porém de extrema importância. Você já ouviu falar sobre a síndrome do torniquete do fio de cabelo? Esse termo representa de maneira genérica o estrangulamento de alguma região do corpo do bebê, em qualquer faixa etária e que pode ocorrer devido fios, fibras de …

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Brincadeiras para chá de bebê

Brincadeiras para chá de bebê

Quando pensamos em chá de bebê, pensamos na festinha e claro, nas brincadeiras! Afinal, quais brincadeiras podemos fazer, o que podemos fazer de diferente para tornar o evento mais divertido? Então, trouxe aqui várias dicas de brincadeiras, vamos lá: Acerte os presentes: Esta é a mais popular, antes de abrir os presentes, você precisa adivinhar …

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Como organizar um chá de bebê

Como organizar um chá de bebê

Você sabe como organizar ou por onde começar? Mesmo com o distanciamento social, algumas mamães ainda sonham com uma festinha, mesmo que seja pequena com poucas pessoas. Ah, vale lembrar que o serviço do Bebê Chegou pode ser utilizado em festas presenciais também! Funciona como mais uma forma de se ganhar presentes. Dicas Hoje existem …

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Alimentos para evitar durante a gravidez

Alimentos para evitar durante a gravidez

Durante a gravidez, existem várias razões para ter um cuidado extra com o que se come – é importante saber quais são os alimentos seguros e quais devem ser evitados. Alguns alimentos contêm toxinas que podem provocar defeitos em seu bebê, outros contêm bactérias transmitidas que podem enfraquecer seu sistema imunológico e causar danos ao …

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Como desengasgar um bebê

Como desengasgar um bebê

Hoje o post é de EXTREMA importância, as orientações que aqui serão dadas podem salvar a vida de muitas crianças. Infelizmente, engasgos são muito mais frequentes do que imaginamos, e as famílias precisam estar preparadas para iniciar os primeiros atendimentos caso seja necessário. Temos que lembrar também que o fator psicológico é algo que atrapalha …

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Consumo de probióticos na gestação

Consumo de probióticos na gestação

Os probióticos são microrganismos vivos que recompõem de forma positiva a flora intestinal. Eles têm a capacidade de atravessar o tubo digestivo e, no intestino grosso, reduzem a multiplicação de bactérias que provocam doenças, protegendo o indivíduo. São essenciais para todas as pessoas, mas têm papel ainda mais importante durante a gestação. Quando consumidos, ajudam a …

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Lactogestação

Lactogestação

Olá, mamães e papais!Hoje dia 31 de agosto, finalizamos o mês do “Agosto Dourado”, dedicado exclusivamente ao incentivo do aleitamento materno, e para fecharmos com chave de ouro, falaremos sobre uma dúvida frequente, geralmente das mães que têm mais de um filho: “eu posso continuar amamentando um filho se eu engravidar novamente no mesmo período?” …

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Amamentação: as três fases do leite materno

Amamentação: as três fases do leite materno

A amamentação tem diversos benefícios, entre eles a reduzir o risco de doenças, além de estimular o desenvolvimento físico e cognitivo do bebê. Mas você sabia que existem fases do leite materno? Que ele passa por algumas mudanças nos primeiros dias após o início da amamentação? O leite materno é um complexo fluído que fornece a …

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Doação de Leite Materno

Doação de Leite Materno

Olá, mamães e papais!Hoje daremos continuidade à sequência de posts sobre o aleitamento materno. Já conversamos anteriormente sobre a importância e benefícios do aleitamento para o binômio mãe – bebê, já falamos sobre os mitos mais comuns que estão ligados à ele, já conversamos sobre alguns fatores que podem interferir e até mesmo promover o …

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A importância da amamentação até os seis meses

A importância da amamentação até os seis meses

A amamentação é um processo muito importante para garantir a saúde do bebê e da mãe. É um dos momentos mais importantes para aumentar o laço afetivo entre mãe e filho, com grandes vantagens para ambos. O leite materno é o alimento mais completo que um bebê pode receber desde o seu nascimento, é rico em água, vitaminas, proteínas, …

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Chupetas e Mamadeiras

Chupetas e Mamadeiras

Olá, Mamães e papais! Hoje, continuaremos nossa série, a temática não poderia ser diferente! Agora que já sabemos de sua importância e benefícios (que não são poucos) para o binômio mãe e bebê, irei falar sobre alguns aspectos que podem interferir neste processo. Dois fatores que podem sim influenciar para o desmame precoce são: chupeta …

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Existem alimentos que aumentam a produção de leite?

Existem alimentos que aumentam a produção de leite?

Assim que a criança nasce, umas das principais angústias das mães é saber se o leite materno oferecido ao bebê é suficiente para deixá-lo satisfeito. Junto com isso vem um desejo grande de aumentar a produção para que seu filho possa mamar quando quiser e à vontade. Isso acontece principalmente no início quando mãe e …

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Mitos sobre a amamentação

Mitos sobre a amamentação

Olá, Mamães e papais! Tudo bem com vocês? Como estamos no Agosto Dourado, mês dedicado ao incentivo ao aleitamento materno, vamos falar dos mitos da amamentação. Você sabia que por conta de algumas mentiras espalhadas, passadas por vezes de gerações em gerações,   algumas pessoas simplesmente deixam de amamentar? Separei hoje os principais mitos sobre …

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Como escolher uma via de nascimento

Como escolher uma via de nascimento

Infelizmente no Brasil temos uma questão capitalista que envolve o nascimento. As mulheres que passam pelo SUS não tem “direito a escolha” enquanto as do particular e às vezes convênio, tem. Essa questão é complicada, visto que em países desenvolvidos, que seguem as recomendações dos órgãos de saúde, a única coisa que envolve a via …

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Importância da Amamentação para Mãe e o Bebê

Importância da Amamentação para Mãe e o Bebê

A amamentação é um momento único na vida da mãe e do bebê. Naquele momento você se dedica exclusivamente aquela nova vida que gerou e que agora carrega em seus braços. O ato de amamentar faz um bem enorme ao corpo, alma e ao coração. O aleitamento materno deve ser exclusivo durante os primeiros 6 …

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Aleitamento Materno

Aleitamento Materno

Olá, mamães e papais!Vocês sabiam que o mês de agosto é muito especial para a área de pediatria? Ele é chamado de agosto dourado: um mês inteiro dedicado à promoção do aleitamento materno. E é claro, não poderíamos ficar de fora! Neste mês convido vocês à acompanharem os post que serão baseados nessa temática. Para …

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Cesárea, uma via de nascimento

Cesárea, uma via de nascimento

Começo dizendo que esse texto não tem intenção de criticar ninguém por suas escolhas e experiências mas, abordar a realidade da cesárea e recomendações dos órgãos mais renomados. Cesárea ou cirurgia cesariana é o termo dado para o procedimento cirúrgico em que se retira o bebê do útero via abdominal, ou via alta como alguns …

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Importância do ácido fólico na gestação

Importância do ácido fólico na gestação

Entre os motivos pelos quais se recomenda planejar a gravidez, é a prevenção de malformações neurológicas com uma medida simples: a ingestão de ácido fólico (também chamado de folato) mês antes de engravidar. Ácido fólico, ou vitamina B9, é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, solúvel em água, que atua principalmente na formação de proteínas estruturais e hemoglobina, assim …

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Exterogestação

Exterogestação

Mas… O que  que é exterogestação?Esse termo foi criado pelo antropólogo Ashley Montagu após a observação do desenvolvimento fetal em diversas espécies de animais. Baseado no prefixo extero- que significa “fora” ou “externo”, o termo exterogestação determina que a gravidez humana deve durar além dos 9 meses do bebê dentro da barriga, se prolongando por, pelo …

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Gestante pode tomar café?

Gestante pode tomar café?

Existem muitas dúvidas que envolvem a alimentação na gestação, como é o caso do consumo do café. O café é uma bebida com vários benefícios, possui antioxidantes que ajudam a proteger as células e ajudam a estar mais alerta, pois estimulam o cérebro. Ele não está contra-indicado na gestação, no entanto, a recomendação está na …

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Alienação Parental

Alienação Parental

Olá, mamães e papais!Hoje trago para o blog um tema diferente do que habitualmente discutimos aqui. Vocês já ouviram falar em alienação parental? Pois bem! A Alienação parental consiste em uma forma de abuso emocional geralmente iniciado após a separação conjugal, no qual o pai ou a mãe passam a fazer uma “campanha” contra o …

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Parto normal, uma via de nascimento

Parto normal, uma via de nascimento

Prepara que vem textão! Hoje iniciamos uma série sobre nascimento, que será abordado em alguns textos, já que é muito assunto. Vamos falar sobre as vias de nascimento, indicações, vantagens e desvantagens, como escolher uma via de nascimento, contextualizar a obstetrícia no Brasil, medo do parto e muito mais! Nesse texto abordaremos vamos falar sobre …

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Os Primeiros mil dias: A Importância de nutrir, cuidar e estimular

Os Primeiros mil dias: A Importância de nutrir, cuidar e estimular

A fase mais importante para o desenvolvimento do ser humano são os primeiros mil dias, tanto o desenvolvimento físico quanto mental. Esse período é conhecido como os primeiros mil dia de vida, no qual somam os 270 dias da gestação com os 730 dias dos dois anos de vida do bebê. Esse período é fundamental …

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Vacinas

Vacinas

Olá, mamãe e papais! No post de hoje, faremos uma série de perguntas mais frequentes sobre a vacinação, com as suas respectivas respostas. Vale lembrar que as doenças continuam existindo, mesmo em época de pandemia não devemos atrasar a vacinação das crianças. Perguntas e Respostas A vacinação é obrigatória? A vacinação no Brasil é obrigatória …

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Quanta coisa! Eu vou ficar doida!

Quanta coisa! Eu vou ficar doida!

A preparação para chegada do bebê parece tão conturbada né? São 9 meses, quase 10, lotados de afazeres. Escolher um profissional, consultas de pré natal, exames, contar pras pessoas, ouvir palpites, desconfortos da gestação, trabalho fora, barriga crescendo, mudanças no corpo, cuidar do filho mais velho, mais exames, descobrir o sexo, pensar no nome, ouvir …

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Álcool na gestação

Álcool na gestação

Não existe quantidade segura para o consumo na gravidez; o feto é extremamente vulnerável, visto que o álcool atravessa livremente a barreira placentária. O álcool é uma substância que atravessa a barreira placentária livremente. Isso significa que o bebê terá sempre a mesma concentração sanguínea de álcool que a sua mãe. Há, porém, um agravante: ao contrário …

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Medicamento para Verme

Medicamento para Verme

Olá, mamães e papais! Hoje trago para vocês uma dúvida frequente nas consultas de rotina pediátricas de todas as faixas etárias. A pergunta do dia é: Devemos dar vermífugos (medicamentos para vermes) anualmente para as crianças? Mito ou verdade? E a resposta para essa pergunta é: MITO ! Hoje em dia NÃO há necessidade de …

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Pré Natal

Pré Natal

Alguns textos atrás falamos sobre o pré natal ser uma das primeiras e mais importantes coisas a se fazer ao descobrir a gestação mas, você sabe o que é exatamente o pré natal? É todo o acompanhamento de saúde da mãe e do bebê durante a gestação. Acompanhar um pré natal de qualidade previne e …

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Constipação Na Gestação

Constipação Na Gestação

Durante a gravidez sintomas gastrointestinais como náuseas, vômitos e constipação são comuns. A constipação caracteriza-se por movimentos intestinais irregulares que causam sensação de inchaço, dor ou desconforto abdominal, além de fezes sólidas e dificuldades para ir ao banheiro. Vários fatores podem estar relacionados à constipação, entre eles, idade, inatividade física, baixa ingestão calórica, falta de …

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O Nascimento de um Irmão

O Nascimento de um Irmão

Olá, mamães e papais! Todos nós sabemos que a descoberta de uma gestação provocará inúmeras modificações no dia-a-dia das famílias: o quartinho que precisa ser reformado, o enxoval que precisa ser providenciado, rotina e hábitos da família que virarão pelo avesso. Se para nós, adultos, é um período repleto de mudanças que geram ansiedade, vocês …

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Final da Gestação

Final da Gestação

Você sabia que a maioria das gestações não dura 9 meses, dura 10? Isso porque um tempo normal de gestação é de 37 a 42 semanas. Antes disso os bebês podem nascer mas, são considerados prematuros, podem estar relacionados a algumas doenças e envolvem possíveis riscos. Uma minúscula parcela pode nascer após as 42 semanas …

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Ômega 3

Ômega 3

Durante o período de gestação, é importante ficar atento às necessidades nutricionais tanto da futura mamãe quanto do bebê que está para nascer. Além de seguir uma alimentação balanceada e rica em vitaminas, o corpo da gestante precisa de vários componentes específicos para desenvolver uma gestação saudável, entre eles, está o ômega 3. O ômega …

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Disciplina Positiva

Disciplina Positiva

Olá, mamães e papais! Hoje iremos falar sobre um conceito denominado disciplina positiva, um modelo de educação/criação em que estratégias são utilizadas para diminuir o estresse e traumas, muitas vezes gerados pelo autoritarismo parental. Vamos aprender? O que é disciplina positiva ? É uma abordagem tanto filosófica quanto prática, um modelo educativo composto por firmeza, …

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Sobre Perdas…

Sobre Perdas…

Cada mulher vivencia a maternidade da sua maneira, de acordo com sua rotina, sua história mas, uma coisa é certa: maternidade traz perdas. Gerar um ser (independente do tempo que seja) trará tantas mudanças na sua vida, e no final de tudo isso você não será mais a mesma mulher. Seu corpo mudará, sua história, …

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Dieta da Fertilidade

Dieta da Fertilidade

Atenção, futura mamãe. Você sabia que a alimentação pode afetar a fertilidade? Problemas relacionados à infertilidade vêm aumentando nas últimas décadas, devido à influência do estilo de vida da população que reduz a capacidade fértil de muitos casais. A fertilidade de homens e mulheres pode ser negativamente influenciada pelo uso excessivo de álcool, tabagismo, consumo …

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Salivação excessiva e dente

Salivação excessiva e dente

Olá, mamães e papais! Hoje trago para vocês uma dúvida bastante frequente nas consultas pediátricas de rotina: a salivação excessiva que os bebês apresentam. Essa “queixa” inicia-se por volta dos 2 meses de vida do bebê, e pode durar em média até os 2anos da idade. A grande dúvida e preocupação dos pais é se …

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Dia dos Namorados Grávida

Dia dos Namorados Grávida

Aproveitando que hoje é dia dos namorados, vamos falar sobre a relação do casal durante a gestação? É muito comum ouvirmos que durante a gestação os casais deixam de ter relações sexuais, mesmo quando os hormônios estão à flor da pele. O ato do sexo parece virar tabu até pra quem é bem resolvido. Sexo …

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Cólica Bebê x Alimentação da Mãe

Cólica Bebê x Alimentação da Mãe

O que uma mulher que amamenta pode ou não pode comer? Existe algum alimentos que deve ser cortado durante a amamentação? Pode ou não tomar leite? É verdade que alguns alimentos dão cólica no bebê?A resposta é: DEPENDE. Dentre os principais motivos que levam as mães a não consumirem alguns alimentos durante a amamentação, são …

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SÍNDROME DO BEBÊ SACUDIDO

SÍNDROME DO BEBÊ SACUDIDO

Olá, mamães e papais! Hoje trago um tema de extrema importância na faixa etária pediátrica pois, apesar de parecer inofensivo, o ato de sacudir, chacoalhar e jogar as crianças para cima, podem trazer consequências irreversíveis e que poderão causar sequelas permanentes durante toda a vida dos pequenos. O que é? Utilizamos o termo de Síndrome …

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Cuidados no início da gestação

Cuidados no início da gestação

Descobri a gravidez, e agora? Bom, depois que você processar a ideia dessa nova fase, temos algumas recomendações a fazer para passar por isso de forma saudável e tranquila, corpo e mente. O que toda gestante deve seguir de orientação diferente de outras mulheres é a realização do pré natal! Ele deve ser iniciado o …

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Alimentação Durante a Amamentação

Alimentação Durante a Amamentação

Depois de nove meses gerando o bebê, a mamãe pode até pensar que o corpo vai ganhar uma folguinha e descansar de tanta agitação. Mas isso não acontece. Um novo ciclo começa no próximo semestre, a mamãe vai começar a desempenhar uma tarefa muito importante, a produção de leite materno, no qual vai deixa o …

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Medicamentos na Infância

Medicamentos na Infância

Olá, mamães e papais! Hoje trago algumas dicas práticas para vocês. Sabemos que nem sempre os remédios são bem tolerados pelas crianças (gosto ruim, cheiro forte, consistência diferente…), e que não é uma tarefa fácil para os pais convencerem as crianças a abrirem a boquinha para administrar as medicações.  É muito comum também que algumas …

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Mudanças da Gestação – Corpo e Mente

Mudanças da Gestação – Corpo e Mente

Agora que já sabemos o quanto tudo mudou, será que sabemos o que esperar da gestação? São tantas as dúvidas, questionamentos, e junto com isso vem as mudanças que ela traz. É claro que cada mulher é uma e temos diversas formas de sentir esse processo de mudança, mas o que queremos aqui é te …

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Ganho de peso na Gestação

Ganho de peso na Gestação

A gestação é momento de cuidado redobrado, alimentação adequada e o acompanhamento médico mensal devem caminhar juntos. Dentre os principais cuidados para garantir uma boa gestação e também a saúde da gestante e do bebê, o ganho de peso na gravidez é um dos pontos mais focados durante o pré-natal. Ganhar peso na fase gestacional …

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Como aumentar a imunidade das crianças?

Como aumentar a imunidade das crianças?

Olá, mamães e papais! Sabemos que o sistema imunológico das crianças começa a ser criado ainda durante a gestação materna, e que terá seu total desenvolvimento apenas durante a adolescência. Nesta grande janela de tempo, é  comum que as crianças apresentem as infecções de repetição, muito mais frequentes nos primeiros 5 anos de vida e …

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Descoberta da gravidez – E agora?

Descoberta da gravidez – E agora?

Para umas, uma alegria sem igual, para outras, um medo avassalador. Esse momento pode gerar os mais variados sentimentos, bons e ruins. Mas dois deles são sentidos por todas nós. O primeiro é a surpresa. Porque até as que planejaram e aguardaram ansiosamente esse momento, não sabiam quando ele viria. Ninguém nunca sabe. E essa …

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Importância da alimentação saudável na gestação

Importância da alimentação saudável na gestação

A gravidez é um período muito especial na vida de qualquer mulher. Desde o momento da descoberta, primeiro sapatinho, detalhes do chá de bebê, preparo do quartinho, alimentação da mãe, parto, e enfim… O seu rostinho. A alimentação equilibrada é um hábito que deve ser essencial em todas as fases da vida. Especialmente durante a …

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COVID-19 – Cuidados na Gestação

COVID-19 – Cuidados na Gestação

Estamos passando por momento muito delicado no mundo inteiro. Temos que nos preocupar em dobro, afinal, estamos carregando alguém dentro de nós que não faz ideia do que está acontecendo do lado de fora. Por isso mamães, vão aqui algumas informações: 1. O que é o Covid-19? É uma grande família de vírus que causam …

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Os cuidados: Cólica do Bebê

Os cuidados: Cólica do Bebê

A cólica do bebê é sem dúvida um dos primeiros desafios da maternidade., e o que todas as mamães se perguntam é como aliviar as dores? Algumas dicas simples podem ajudar a confortar o bebê nesse momento difícil. •             Mantenha-se o mais tranquilo possível para transmitir calma ao bebê •             Pegue o bebê no colo …

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Preparativos Para Chegada do Bebê

Preparativos Para Chegada do Bebê

Parece que 9 meses vai demorar tanto para passar… Mas olha, passa voando, principalmente quando você demora para descobrir a gravidez, como aconteceu comigo, descobri com 3 meses de gestação, logo, tivemos apenas 6 meses para preparar tudo. A chegada de um bebê traz muitos sentimentos, criamos uma expectativa enorme e são muitos detalhes para …

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Novas orientações para a prescrição de ferro em bebês

Novas orientações para a prescrição de ferro em bebês

A suplementação de ferro, mudando novamente! De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, agora os bebês saudáveis começam a suplementar com 6 meses!!!! (igual era há alguns anos). Porém os bebês que tem fatores de risco para anemia ferropriva mantém se a suplementação iniciando aos 3 meses. São considerados os fatores de risco de …

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Alimentação da mãe que amamenta

Alimentação da mãe que amamenta

A alimentação da mãe durante a amamentação deve ser equilibrada e variada, sendo importante ingerir frutas, cereais integrais, legumes e verduras, evitando o consumo de alimentos industrializados e com alto teor de gordura, que não possuem valor nutricional nem para a mãe e nem para o bebê. A mulher durante a amamentação necessita de maior …

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